アラフィフともなりますと、代謝が悪くなってきて、本当に痩せにくくなります。食事は、野菜メインなのに太ったー❗️っと叫んでいたら、すかさず、だって、かなり量食べてるよ❗️といわれました。そーお❓これは昨日の夕飯モツ煮込み、サワラ幽庵焼の三つ葉山葵…